人生は1度しかない。我慢して生き続けるのはあまりにも勿体ない。

以下のコンテンツを今後実現したいです。
・企業内での講座
・教育現場での講座
・他分野とコラボ講座
・「行動につながるセルフコーチング手帳」の商品化
・手帳活用のコンサル

・視野を広げたい方
・業種関係なくいろんなことに興味がある方
・挑戦することが好きな方
・仕事もプライベートも充実させたい欲張りな方
・手帳活用講座、運動習慣化講座に興味がある方
・自分の人生を取り戻したい方
・仕事中心の人生を送ってきてしまったことに気づき、後悔している方
・名古屋、東海圏在住の方

仕事やプライベート関係なく、いろんな話ができたらうれしいです！

・読書
・これからやりたいこと
・運動、スポーツ
・発信
など、情報交換できたらうれしいです！
他の話題も歓迎です！

静岡県出身 愛知県名古屋周辺在住。
仕事関係なくプライベートでも繋がれる友達も探しております。
オンラインで講座を開講中なので、企業内での講座やコラボ講座を検討中です。
参加希望の方も募集しております。

【私の軸】
今日が楽しく、明日の朝起きるのが楽しみな人生を送ること！
これまで「標準化システム」の中での成功を目指して、ガムシャラに頑張ってきましたが、定年というゴールに向かって我慢して生きていることに気づいてしまいました。

人生100年時代と言われる現代では、定年はゴールではなく、ただの通過点。
60や65歳で定年しても悠々自適な生活をできるわけではなく、むしろ、今よりもみじめな生活をすることになりそうだということが見えつつある。

であるならば、もっと今にフォーカスして生きた方が良いのではないか？と考え方を変え、日々試行錯誤して、自分を変えていく努力をしています。

もう一つ大切にしているのは、人脈です。
一人では何もできないし、一人では生きていけないことは、痛いほど良くわかっています。まずは与えること。これを徹底してやっていきます！自分のできることを周りにシェアして、人の役に立つ人間を目指しています。

✴現在の私
◆大手自動車部品メーカーで働いてます。
◆「行動に繋がるセルフコーチング手帳」活用講座を毎月開催
◆ココロとカラダを整える運動習慣化メソッド(１ヶ月集中講座)を開催

【「行動に繋がるセルフコーチング手帳」活用講座】
「一冊のマイ手帳」を使うことによって、20代・30代に陥っていた仕事中心の人生（「会社と家の往復」の繰り返し人生）から抜け出すことができた自身の経験を周りにシェアするために講座を開始。
受講してくれた方から、手帳の商品化を打診されたことをきっかけに、手帳モニターを募集したところ、19名の方が手を挙げてくれ、現在はお試しでお使い頂いている。

【ココロとカラダを整える運動習慣化メソッド】
上記に関連する内容であるが、手帳を使ったセルフコーチングができるようになったことで、運動習慣が身につき、体重減少、筋肉量UPし、カラダもココロも整えることができた。
・運動しなきゃいけないことは分かっているが、なかなか重い腰が上がらない…
・強く決意し、運動を始めたが、続かない…
こんな方々を対象として、１ヶ月の集中講座を2022年から開始。

エンジニア コーチ 講師

コーチング・メンタリング

自己啓発・ライフハック スポーツ・アウトドア 健康・フィットネス 瞑想・マインドフルネス